| Sperlonga, 19 febbraio 2012 : BUONA LA PRIMA ! | |
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Le avversità metereologiche che hanno flagellato l’Italia, hanno fatto si che la gara di Sperlonga fosse la prima gara sociale del 2012, ma è stata la prima anche per altre variegate ragioni: |
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la prima gara in assoluto di Matteo, che è stato anche il primo a tagliare il traguardo dei Mediterranei ….. grande!!!!; la prima di Rosaria dopo il lungo infortunio... |
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VIENI A CORRERE CON NOI ! |
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i nostri appuntamenti presso la bacheca in pineta ad Ostia (Viale Mediterraneo)
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anche se non fai parte della mediterranea, vieni a correre con noi....
perché.... insieme è divertente, perchè.... puoi trovare nuovi amici, perchè.... puoi scoprire la nostra meravigliosa pineta |
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Sono aperte le iscrizioni per l'anno 2012. Clicca QUI per
scaricare il modulo di iscrizione
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Perché corri? |
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Se cercate l’elencazione dei benefici che si hanno dalla corsa tipo miglioramento del tono muscolare, efficienza cardiovacolare, dimagrimento, regolarità intestinale ecc. |
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ecc....beh: è inutile che leggiate queste righe che – invece a parere del sottoscritto - sollevano qualche dubbio o perplessità. Perché corri? A ben pensarci ci sono 1000 ragioni per farlo. Se non sei un atleta con la “A” maiuscola (quelli, per intenderci, che corrono una maratona al ritmo che tu non terresti neanche per 1 km...) i motivi che ti spingono a farlo sono svariati... |
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| Mediterranea S.p.A. | |
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Tanti anni or sono coniai la “Mediterranea S.p.A.”, ehhh già!!!! me ne arrogo la paternità; dove S.p.A. non vuol dire Società per Azioni ma bensì SOLO PER ARRIVARE!!! |
| Mi ricordo che stavamo programmando la Roma Ostia e come sempre la maggior parte di chi non andava poi molto veloce si stava organizzando con chi percorrere i fatidici ventuno chilometri della Colombo; Letizia era tanto che non correva ma aveva voglia comunque di farla e le dissi, “ non ti preoccupare rimango io con te la facciamo solo per arrivare” e così fu, soltanto che fummo in molti ad accompagnare Letizia in pieno spirito Mediterraneo... | |
| 04/03/2012 - gara sociale: Rock & Run | |
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Gara competitiva di 14 chilometri, partenza ore 10:00. La quota di iscrizione è di 5,00 €. Ritrovo alle ore 08:00 ad Ostia in Via Isabella di Castiglia. |
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PASTA PARTY !!! |
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La Mediterranea invita tutti i Soci e gli Amici al consueto PASTA PARTY che verrà organizzato in occasione dell’edizione della Roma – Ostia 2012. |
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Quest'anno saremo ospiti di Silvano e della sua Signora che gentilmente ci apriranno le porte della loro casa. Come sempre il pasta party della Mediterranea servirà per "entrare" nelllo spirito di squadra in preparazione di una importante gara quale è la Roma-Ostia. |
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| Programma allenamenti | |
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All'interno troverete piccoli suggerimenti per iniziare a correre e indicazioni per la preparazione di gare da 10Km 21Km e 42km |
| Golden Gala 2012 | |
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31 maggio allo Stadio Olimpico di Roma biglietti per le società € 10,00 distinti sud € 10,00 tevere centrale (Acquisto riservato alle società FIDAL) Tutti coloro che fossero interessati sono pregati di comunicare il numero dei biglietti da acquistare a info@asdmediterranea.it |
| Eventi culturali | ||
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Roma al Tempo di Caravaggio. Si intitola così la mostra che dall'11 novembre sarà visitabile a palazzo Venezia. In esposizione i capolavori di Caravaggio e quelli dei suoi compagni di strada, da Annibale Carracci ai Gentileschi. |
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12 x 1 ora |
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Lo stadio delle Terme di Caracalla sabato 17 settembre è stata teatro della tradizionale 12x1ora, che ha visto anche quest'anno 72 squadre provenienti dal Lazio e dalle regioni limitrofe contendersi, dalle otto del mattino alle ore venti, l'ambito trofeo "Alberto Rizzi". |
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La 30 del Mare di Ostia.. |
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Salve Amici, credo che questo mio resoconto, preso dalla gioia del momento, potrei titolarlo "L'Etiopico ha colpito ancora!!!" oppure "Incredibbbbbile ad Ostia!!!", ma direi che il vero titolo nel mio cuore, è semplicemente "S'è avverato un sogno". Si! Un sogno... perchè giusto un anno fa erano pochi giorni che Vi avevo incontrato cari "Mediterranei"... |
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“12 PER UN’ORA”, 12 ORE DI PURA AGGREGAZIONE |
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Come da tradizione, anche quest’anno la ASD MEDITERRANEA ha partecipato attivamente, con il suo pasta party ,alla riuscita della 16^ edizione della Staffetta 12 PER UN’ORA , Memorial Alberto Rizzi, alle Terme di Caracalla c/o lo Stadio Nando Martellini di Roma. 72 Squadre, compresa la nostra, 864 atleti, ma soprattutto fiumi di te, biscotti, cornetti, penne al pomodoro, fagioli, bruschetta, vino... |
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