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VIENI A CORRERE CON NOI

Anche se non fai parte della mediterranea, vieni a correre con noi.... perché.... insieme è divertente, perché.... puoi trovare nuovi amici, perché.... puoi scoprire la nostra meravigliosa pineta.

   

I NOSTRI APPUNTAMENTI

Martedì, Giovedì, Venerdì
Presso la bacheca in pineta

DAL ORE
1 APRILE 17,00
1 GIUGNO 18,00
1 OTTOBRE 15,30

Domenica e festivi

DAL ORE
1 MAGGIO 08,30
1 OTTOBRE 09,30
   
PROSSIMA GARA SOCIALE
Maratonina delle castagne
 
Data: 22/10/2023
Luogo: Rocca di Papa
Percorso:   

9,8 km

Quota:  € 13
Raduno: ore 09:30
Partenza:

ore 08:30

   
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Lunedì, 18 Settembre 2023 15:34

Memorial Alberto Rizzi

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Sabato 23 settembre si svolgerà l'immancabile staffetta 12 x 1 ora "Memorial Alberto Rizzi"... non è solo una gara, ma una giornata dove lo sport, l'amicizia, il divertimento, la musica, il cibo saranno gli ingredienti principali per renderla una UNICA ed EMOZIONANTE... dove il contributo e la presenza di tutti possono fare la differenza... vi aspettiamo Mediterranei e Amici della…
Venerdì, 24 Marzo 2023 18:40

Una giornata speciale

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Le tre del mattino e sono già sveglio. Sarà l'ansia boh, aspetto un pò, leggo e poi mi alzo. Non faccio rumore ma Alessandra si sveglia e mi chiede il caffè. Solo quello e si rimette a dormire. Mi preparo e sono già in strada, alle 6 sono già all'edicola, per una volta sono il primo (almeno in questo) ma…
Martedì, 21 Marzo 2023 17:50

Con la Maratona di Roma 2023, Dodo ha fatto 13

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Il perché di un titolo così strano? Semplicemente perché, per me la Maratona di Roma 2023 è stata la 13ima maratona in totale. Per il resto, la maratona di Roma comunque sia, in bene o in male, da sempre emozioni diverse. Ne avevo fatte già 3 a Roma, ma questa quarta si prevedeva speciale perché' c' erano, tanti Mediterranei, grandi…
Una giornata speciale, un percorso speciale tra mare, sabbia, scogli , tra voci e sguardi.. un percorso pianeggiante ma campestre con un tratto di spiaggia. Abbiamo potuto entrare nel parco della residenza delle principesse Odescalchi, incantevole zona privata quasi sempre chiusa al pubblico. Magnificamente organizzata dalla Associazione Etrusca Ateletica e Todaro Sport con il patrocinio dell’Arma dei Carabinieri Un percorso,…
Lunedì, 30 Gennaio 2023 14:05

Una splendida giornata

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In una splendida giornata di sole, molto fredda, di fine gennaio, una gara dai colori e odori sorprendenti.. in un paesaggio da lasciare senza fiato, la MED era presente, rappresentata da atleti e sostenitori uniti per una passione comune: la corsa. A rappresentare meglio la giornata, i versi della poesia scritta da Simona Pasquali: Un continuo succedersi di onde a…
Domenica, 22 Gennaio 2023 20:12

Mediterranea al femminile e 30° anniversario

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Lettera a cuore aperto da un SOCIA FONDATRICE Già da giorni, forse settimane o mesi ci preparavamo per questo significativo giorno, Sabato 14 gennaio 2023, l’anniversario del trentesimo anno dalla nascita della Mediterranea. Mediterranea, società nata tra amici con il comune scopo di stare insieme, correndo, allenandosi in pineta con scadenze precise, visite sportive insieme in fila al CPO, preparazione…
Giovedì, 14 Aprile 2022 12:48

La mia prima maratona

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La mia prima MARATONA, a Roma! Che mix di emozioni… Le vorrei condividere con voi partendo dalla fine, dalla gioia e dalla commozione al traguardo, indescrivibile… La stanchezza ed il sorriso erano con me! Il mio primo pensiero: L’ho già finita? E sono ancora in piedi…… Cerco tra la folla il ristoro, ma soprattutto la medaglia. Mi guardo dietro e…
Lunedì, 02 Agosto 2021 10:02

12x1 ora Memorial Alberto Rizzi

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Giovedì, 24 Ottobre 2019 18:11

La Med alla conquista del Trentino

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È nata così....per caso...da un 'amichevole telefonata tra il sottoscritto ed il nostro Senatore : Livio. Ciao Livio,che famo? la volemo fà sta mezza de Riva, come se dimo da anni? A Clà, perchè no?.. Ok allora chiamo e se segnamo...anzi sai che faccio, prima provo a sentì se s'aggiunge quarcuno dei nostri... Provace, ma non credo...a 7oo Km di…
Giovedì, 15 Agosto 2019 06:42

12x1 ora

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Anche quest'anno immancabile appuntamento con la 12x1 ora Memorial Alberto Rizzi. Vi aspettiamo TUTTI allo stadio Nando Martellini per trascorrere insieme una bellissima giornata all'insegna dello sport e del divertimento.… potete scegliere se correre, camminare o solamente incitare gli atleti, l'importante è esserci. 
Mercoledì, 28 Novembre 2018 12:10

November More

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Questo mese segna la mia voglia di correre. Lo scorso anno dovetti cedere il pettorale di Firenze perchè non stavo bene, appena ho potuto ho fatto la nuova iscrizione. Arriva poi sempre la parola New York, si ripresenta ogni anno. Faccio la "pazzia" prendo il pacchetto per l'America. Durante l'anno poi una amica mi chiede di andare insieme a Ravenna,…
Venerdì, 23 Novembre 2018 11:40

25 anni di Med...Festa sociale 2018

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La Mediterranea invita tutti i suoi soci, parenti ed amici alla festa sociale che si terrà sabato 08 dicembre ore 16.00in via Gorgia dei Leontini, 171. In occasione della festa si terrà anche l'assemblea ordinaria dei soci, con il seguente ordine del giorno: - resoconto attività sportiva e sociale anno agonistico 2017/18; - premiazioni classiche - nomina nuovo consiglio direttivo…
Mercoledì, 27 Giugno 2018 00:22

AlbaMed2018... in ricordo di Alberto

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Giovedì, 02 Novembre 2017 16:50

12x1 ora in memoria di Alberto

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Il resoconto della giornata è molto positivo, ben 24 atleti che si sono passati il testimone inanellando giri di pista. Non ci siamo classificati tra i primi come prestazioni atletiche, ma permettetemi di dire che ha vinto lo spirito Med! Il nostro gazebo è stato il più gioviale e colorato, la ‘nostra curva’ ha incitato gli atleti a suon di…
   
   
   

 Programma allenamenti

All'interno troverete piccoli suggerimenti per iniziare a correre

e indicazioni per la preparazione di gare da 10Km 21Km e 42km

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